La carne del rape (blanco) es probablemente la mejor de toda la oferta de pescados marinos, de fuerte consistencia, finura de fibras y atractivo color blanco, superior a la del rape negro. Las posibilidades culinarias son infinitas, si bien los cocidos y guisos son los más aconsejables. La carne, una vez cocida y refrigerada, adquiere una textura próxima a la de la cola de langosta.
CALDERETA DE RAPE
Ingredientes:
- 1 rape
- 200 g de anillas de calamar
- ½ kg de mejillones
- 3 dientes de ajo
- 1 cebolla
- 1 tomate maduro
- 3 cucharadas soperas de salsa de tomate de
- na calidad
- 1 vaso de vino blanco
- 1 cda. pimentón de La Vera
- 1 litro de caldo de pescado
- 100 gramos de guisantes
- 4 patatas grandes
- Perejil fresco
- 3 cdas. de aceite de oliva virgen
- Sal
Preparación:
Picamos ajo y cebolla muy finitos y ponemos en la cazuela con el aceite de oliva a pochar a fuego lento, removiendo sin dejar que se dore.
Añadimos el vino blanco y dejamos evaporar.
Ponemos el perejil fresco y el tomate maduro cortado en pequeños daditos. Mezclamos y dejamos cocinar un par de minutos.
Se añade la salsa de tomate y el pimentón de la Vera.
Mezclamos con la cuchara de madera y agregamos los mejillones bien limpios.
Tapamos la cazuela y vamos retirándolos a medida que se abran, para que no se sobre cocinen.
Reservamos los mejillones en un recipiente tapado.
Añadimos las anillas de calamar y el rape. Cubrimos con caldo de pescado (hecho con la cabeza del rape, una zanahoria, 1 cebolla y sal, hirviendo a fuego lento durante media hora).
Dejamos cocinar durante 10 minutos y luego retiramos el rape de la cazuela. Reservamos.
Se añaden las patatas sin piel cortadas chascándolas, para que suelten todo su almidón y liguen la salsa convenientemente y los guisantes.
Una vez estén listas las patatas, añadimos a la cazuela el rape y los mejillones que teníamos reservados.
Damos un nuevo hervor, espolvoreamos con perejil fresco picado y servimos.